Cara Mudah Mencerahkan Wajah Secara Alami dan Cepat

Cara Mudah Mencerahkan Wajah Secara Alami -  Cara Mencerahkan wajah menjadi salah satu topik yang sering di bahas di blog kesehatan termasuk disini. Mencerahkan wajah adalah salah satu cara agar seseorang terlihat lebih bersih dan tampil menarik, mengapa seseorang selalu ingin terlihat cerah wajahnya? karena bila seseorang tampil dengan wajah yang cerah maka orang lain akan ingin selalu memandangnya dan itu menajadi kepercayaan diri untuk diri sendiri.

Banyak cara mencerahkan wajah bila ingin terlihat cantik, sekarang sudah banyak produk-produk yang menawarkan fungsinya untuk mencerahkan kulit wajah, tapi apa yang terjadi ketika seseorang memakai produk untuk mencerahkan wajah dan ternyata tidak cocok, yang ada hanya akibat yang di derita si pengguna produk tersebut. dan itu resiko yang harus diterima karena ingin mencerahkan wajah dengan cepat tanpa mempedulikan efeknya.

Tentunya bagi sesorang yang mau mencerahkan wajah hal itu sangat buruk jika salah menggunakan produk mencerahkan wajah yang berada dipasar, mungkin dari beberapa orang akan cocok dengan produk tersebut dan bertahan masih menggunakannya namun bagi yang tidak cocok akan mengalami hal buruk pada kulit wajah misalnya wajah berjerawat, wajah menjadi berminyak, wajah berkomedo dll.

Nah cara yang paling baik adalah dengan menggunakan cara alami untuk mencerahkan wajah, cara amencerahkan wajah secara alami yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami bersumberkan
dari nabati. Seperti buah-buahan yang berkhasiat untuk mencerahkan wajah atau sayur-sayuran yang mencerahkan wajah.

Jika memang dirasa cara mencerahkan wajah masih kurang maksimaksimal dan terkesan terlalu lama dan memakan banyak waktu, maka satu-satunya cara yang paling mudah untuk mencerahkan wajah adalah dengan air putih. Mencerahkan wajah dengan air putih sama dengan cara memutihkan wajah dengan air putih yaitu dengan berwudhu. Karena dalam berwudhu kandungan partikel pada air telah berubah menjadi air yang sangat baik karena menurut penelitian dari jepang "jika air di ucapkan kata-kata baik maka partikel air berubah menjadi kristal yang sangat indah, namun jika air diucapkan dengan kata-kata buruk dan kasar maka partikel air berubah menjadi pecah belah dan berantakan"

Jadi dengan berwudhu 5 kali sehari atau menjaga wudhunya dalam kondisi apapun Insya Allah wajah akan cerah secara alami tanpa resiko, dan jika mau mencerahkan wajah secara cepat tambahkan do'a kepada Allah agar supaya diberikan kecerahan wajah.

Sekian semoga artikel cara mudah mencerahkan wajah secara alami dan cepat ini bisa bermanfaat.

Sayur-Sayuran yang bisa Mencerahkan dan Memutihkan Wajah

Sayur-Sayuran untuk Memutihkan Kulit Wajah? aneh sebenarnya ya. Biasanya sayur-sayuran digunakan untuk kebutuhan dapur seperti memasak. Siapa sangka, sayur-sayuran yang biasa kita konsumsi untuk lauk pauk bisa juga digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Dengan sedikit informasi mengenai kandungan yang ada pada sayur-sayuran kita bisa memanfaatkan kandungan yang terdapat pada sayur untuk merawat kulit wajah.

1. Tomat
Menurut tesnimoni beberapa orang yang menggunakan tomat sebagai masker wajah, tomat berfungsi untuk memutihkan dan mencerahkan wajah, menghilangkan bekas jerawat dan menghaluskan wajah. dan terbukti dalam 4 minggu bekas jerawt anda bisa hilang dengan masker tomat


2.Selada
Sayuran selada ini sangat bagus untuk melembabkan kulit dan memutihkan wajah karena kandungan nutrisinya yang begitu banyak. dan juga bermanfaat untuk mengatasi wajah kusam dan berminyak.

3. Wortel
Wortel mempunyai kandungan vitamin A dan sangat baik untuk mencegah bintik hitam pada wajah dan juga jika dikonsumsi mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi  untuk mata.

4. Mentimun (cucumber)
Di salon mentimun biasa digunakan untuk maskeran wajah, karena mereka tahu bahwa mentimun bermanfaat untuk mencerahkan dan memutihkan kulit wajah serta membersihkan noda hitam diwajah.

Sekian informasi dari kami semoga bisa membantu dalam proses mencerahkan dan memutihkan wajah. semoga bermanfaat.

Tips Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dengan Air Putih

Tips Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dengan Air Putih - Air putih adalah sumber kehidupan bagi seluruhmakhluk hidup, manusia, hewan dan tumbuhan semuanya membutuhkan air untuk hidup, bahkan material dibumi 72 % nya adalah air. Nah langsung kepokok pembahasan, apakah air juga bisa untuk memutihkan wajah? dan bagaimana caranya air bisa memutihkan wajah? Apakah air putih bisa memutihkan kulit tubuh dengan cepat?

Seperti yang kita ketahui bahwa manfaat air sangat besar untuk tubuh manusia termasuk kulit tubuh dan wajah. sebelumnya sudah pernah dibahas juga 20 manfaat sering minum air untuk tubuh dan akan saya tambahkan juga dibawah ini ada beberapa manfaat air untuk kulit wajah manusia

Manfaat air untuk Kulit Wajah Manusia

1.Merawat kelembutan kulit
Air akan merawat kelembutan dan elastisitas kulit wajah.

2. Melangsingkan Tubuh
Air bisa membuat tubuh anda langsing. Air akan membantu mengontrol asupan makanan ke tubuh dan melancarkan pencernaan. Air adalah minuman rendah kalori namun memiliki manfaat yang besar.

3 .Mencegah Penyakit Kulit
Mandi secara teratur dapat membuat anda terhindar dari berbagai macam penyakit kulit. Selain membersihkan wajah dari kotoran, mandi akan membuat anda kembali merasa segar.


4 .Mengurangi racun dalam Tubuh
Dengan meminum air maka sampah yang ada didalam tubuh dapat dibuang dengan lancar. Air juga punya peranan penting untuk mengurangi racun yang ada dalam tubuh.

5. Menjaga Suhu Tubuh agar Normal
Jika kekurangan air maka tubuh akan panas dan lemas

6. Mencegah bau badan
Air sangat mampu untuk mengurangibau badan karena air dapat mencairkankeringat

7. Menjaga kelembaban kulit
Air dapat menjaga kelembaban kulit wajah

8 Menjaga elastisitas kulit
Air dapat menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan diwajah

9. Mengencangkan Kulit Tubuh
Dengan air dingin maka pori-pori di kulit wajah akan mengecil

10. Detoksifikasi
Air sangat bermanfaat untuk melakukan detoksifikasi pada tubuh.

Lalu, bagaimana cara untuk memutihkan wajah secara alami dengan air putih?. Cara yang akan kita bahas disini adalah cara yang telah dianjurkan oleh baginda Nabi Muhammad SAW yaitu dengan berwudhu. Dlam Al-Qur'an Surat Al-Maidah ayat 6 disebutkan

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ ۚ وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا ۚ وَإِنْ كُنْتُمْ مَرْضَىٰ أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ أَوْ جَاءَ أَحَدٌ مِنْكُمْ مِنَ الْغَائِطِ أَوْ لَامَسْتُمُ النِّسَاءَ فَلَمْ تَجِدُوا مَاءً فَتَيَمَّمُوا صَعِيدًا طَيِّبًا فَامْسَحُوا
 بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُمْ مِنْهُ ۚ مَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُمْ مِنْ حَرَجٍ وَلَٰكِنْ يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ

"Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan shalat, maka basuhlah mukamu dan tanganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kakimu sampai dengan kedua mata kaki, dan jika kamu junub maka mandilah, dan jika kamu sakit atau dalam perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan, lalu kamu tidak memperoleh air, maka bertayammumlah dengan tanah yang baik (bersih); sapulah mukamu dan tanganmu dengan tanah itu. Allah tidak hendak menyulitkan kamu, tetapi Dia hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan nikmat-Nya bagimu, supaya kamu bersyukur."

Dengan menjaga wudhu maka kulit kita akan semakin bersih dan memutih, dan itulah cara untuk memutihkan kulit wajah dengan air secara alami, semoga bermanfaat.

Tips Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Herbal

Tips Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Herbal - Memutihkan kulit tubuh tentu saja kegiatan yang paling sering dilakukan oleh wanita, Untuk mendapatkan kecantikan yang lebih, para wanita biasanya mencari cara untuk memutihkan kulit tubuhnya entah itu menggunakan obat tradisional atau cream pemutih tubuh. Bagi yang sudah berkeluarga tentu sang istri sangat ingin menyenangkan sang suami, bila kulit tubuh sang istri putih dan bersih pastinya suami juga akan senang.

Nah yang jarang disadari oleh kaum wanita untuk memutihkan kulit tubuh secara alami adalah bahwa perlunya ketekunan dan kesabaran untuk bisa memutihkan kulit tubuh. Wanita biasanya memilih menggunakan cream pemutih tubuh agar bisa memutihkan badan dengan cepat. Memang cara tersebut bisa dilakukan juga dan tidak ada salahnya, namun cara yang terbaik dilakukan untuk memiliki tubuh yang putih adalah dengan cara alami dan herbal.

Memutihkan kulit tubuh dengan cara alami dan herbal sangat di anjurkan karena tubuh akan memutih dalam jangka waktu yang lama dan sekaligus bisa menyehatkan badan karena menggunakan bahah dasar alami yang bisa membuat kulit tubuh putih. Dengan begitu tidak ada alasan lagi untuk anda menggunakan produk produk pemutih yang bisa menyebabkan kanker.

Tips-tips memutihkan kulit tubuh berikut ini :

Banyak Minum Air
Untuk bisa memutihkan kulit secara alamid an herbal diperlukan bahan dasar alami yang dibutuhkan semua manusia yaitu air air sangat berguna dan bermanfaat, banyak manfaat air seperti yang dijelaskan pada artikel 20 manfaat banyak minum air bagi tubuh

Rajin Membersihkan tubuh
Mandi adalah dasar dari cara untuk memutihkan kulit wajah, jika seseorang tidak mandi atau jarang mandi maka kotoran yang menumpuk kulit akan susah dibersihkan dan kulit tubuh menajdi kotor.

Menggunakan buah-buhan sebagai luluran
Buah yang berkhasiat untuk memutihkan kulit sangat penting untuk proses memutihkan kulit tubuh selain itu buah-buhan yang berkhasiat seperti tomat, bangkuang, alpukat sangat cocok sebagi buah untuk merawat kecantikan kulit.

Pola Makan 4 Sehat 5 Sempurna
Pola makan yang sehat dapat membuat tubuh menjadi lebih bersih dan sehat, pleh karna itu jaga selalu pola makan menjadi satu bagian protein, vitamin dan karbohidrat.

Demikian tips cara memutihkan kulit tubuh secara herbal dan alami yang bisa saya berikan semoga bermanfaat.

Harga untuk Operasi Plastik di Indonesia

Berapakah harga atau biaya untuk operasi plastik di indonesia khususnya jakarta? dari sumber informasi yang saya terima (tidak bisa disebutkan namanya) bahwa harga untuk operasi plastik berbeda-beda tergantung bagian apa yang akan di operasi. Walaupun biaya operasi plastik cukup mahal namun ada sebagian orang yang rela mengeluarkan biaya yang besar untuk merubah penampilannya.

Contohnya di korea selatan, disana beranggapan bahwa penampilan nomor satu, mereka lebih memilih miskin ketimbang mempunyai wajah jelek. Namun di indonesia kita harus bersyukur tidak mempunyai gaya hidup yang seperti itu, di Indonesia asalkan sehat sudah cukup dan itulah kelebihan negara Indonesia.

Sebelum itu baca juga informasi mengenai daftar nama dokter dan tempat operasi plastik di jakarta

Inilah harga operasi plastik di Indonesia

1. Operasi Mengecilkan Pipi Gembul
Harga untuk operasi plastik di bagian pipi agar terlihat kecil dan tidak gembul adalah 12 juta. Caranya adalah dengan membuat sayatan di dalam mulut, agar luka tidak terlihat. Lemak pipi yang berbentuk seperti pil kemudian dikeluarkan melalui sayatan yang telah dibuat. Setelah itu sayatan ditutup dengan jahitan yang akan diserap dengan sendirinya.

2. Operasi Plastik di Dagu
Operasi di dagu untuk memanjangkan atau mengecilkan biayanya sekitar 16 juta - 25 juta.

3. Operasi Payudara
Harga untuk operasi payudara sekitar 42 juta- 50 jutaan

4. Operasi Plastik Hidung
Harga untuk operasi plastik hidung sekitar 9 - 21 jutaan tergantung permintaan sang pasien

5. Operasi Mata
Biaya operasi mata seperti kelopak mata atau menghilangkan kerutan dikenakan biaya sekitar Rp 7 juta hingga Rp 30 jutaan.

Demikianlah informasi yang kami berikan mengenai daftar harga operasi plastik di Indonesia. semoga bermanfaat

5 Daftar Nama Doktor dan Tempat Operasi Plastik Di Jakarta

Kali ini saya kaan memberikan informasi mengenai Daftar Nama dan Tempat Operasi Plastik Di Jakarta yang bagus dan sudah banyak rekomendasi, Operasi plastik bagi sebagian orang sangat diperlukan jika memang keadaannya sudah sangat gawat dan tidak bisa tertolong lagi kecuali dengan operasi plastik.

Namun belakangan ini banyak dokter spesialis operasi plastik yang menawarkan untuk membentuk wajah dan memutihkan kulit wajah dengan cepat seperti di negara korea selatan. Walalupun harga operasi plastik terbilang mahal namun masih banyak yang melakukan operasi plastik. Padahal banyak dari orang yang melakukan operasi plastik dan berakhir dengan penyesalan karena gagal. Seiring berkembangnya teknologi kedokteran di korea rata-rata keberhasilan operasi plastik untuk wajah berhasil lebih dari 90 % .

Di Indonesia operasi plastik dilakukan oleh dokter untuk merubah bagian tubuh yang sudah tidak wajar keadaannya. Nah berikut ini 5 nama dokter dan rumah sakit tempat operasi plastik yang ada di jakarta

1. dr.Gentur Sudjatmiko, Sp.BP(K)
Spesialis bedah plastik rekonstruksi untuk memperbaiki anggota tubuh yang rusak atau hilang akibat kecelakaan atau cacat bawaan lahir.

Praktek:
RS Cipto Mangunkusumo (Poliklinik Eksekutif Kencana)

Jumat: 14.00 – 15.00

2. Prof. dr. Chaula LS, Sp.BP

Praktek:
RS Cipto Mangunkusumo (Poliklinik Eksekutif Kencana) & Bag. Unit Luka Bakar

Kediaman Pribadi:
Jl. Batu Raja No.12 Tosari, Jakarta
Rabu: 16.00 – 21.00 & Minggu: 10.00 – Selesai

3. dr. Ahmad Fawzy, Sp.BP-RE
Untuk pertanyaan dan janji bertemu bisa melalui nomor: 0838 63 200 454 (sms only)

4. Dr. Sidik Setiamihardja, Sp.BP
Specialist for Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery

Praktek:
Bina Estetika, Plastic Surgery Clinic, Jl. Teuku Cik Ditiro No. 41, Jakarta Pusat

5. dr.Teuku Adifitrian, Sp.BP (Tompi)
Praktek:

Rumah Sakit Pondok Indah - Pondok Indah

Demikianlah info yang dapat kami sebarkan melalui artikel  Daftar Nama Doktor dan Tempat Operasi Plastik Di Jakarta, semoga bermanfaat

Cara Memutihkan Kulit Wajah dengan Cepat 10 Menit

Cara Memutihkan Kulit Wajah dengan Cepat 10 Menit mungkinkah itu dilakukan? mungkin sjabisa dilakukan sebab mendapatkan wajah putih dengan cepat adalah cara yyang sangat mudah dan gampang. Tapi sesuatu yang didapat dengan cepat pastinya juga akan hilang dengan cepat. Memang lebih baik menggunakan cara-cara alami, seperti yang sudah dijelaskan pada cara menggunakan khasiat buah untuk memutihkan kulit badan.

Sesuatu yang cepat seperti memutihkan wajah dengan cepat akan berdampak sementara dan keputihan wajah akan kembali pudar seiring dengan waktu yang relatif singkat. Anda bisa membedakan dengan sekali melihat mana yang lebih baik andatara wanita yang menggunakan caa memutihkan kulit secara alami dengan wanita yang menggunakan cara memutihkan wajah dengan cepat. Dibawah ini anda bisa lihat perbedaanya :

Wanita yang memakai cara memutihkan kulit secara alami menggunakan buah-buahan

Wanita jadi-jadian (hehehe) yang memakai cara memutihkan kulit dengan cepat

Bagaimana caranya memutihkan kulit wajah secara cepat seperti gambar diatas?

 cuma ada satu caranya  

"bedakan yang tebel pakai tepung"

( hehehehehe bercanda)

hehehe intinya tidak ada yang mudah dan instan secara cepat kalaupun ada itu akan memakan biaya yang mahal dan resiko yang cukup tinggu seperti operasi plastik untuk memutihkan kulit, suntikan untuk memutihkan kulit, obat-obatan untuk memutihkan kulit dan masih banyak lagi.

Namu jika kita harus menyadari bahwa apa yang kita terima dari Tuhan harus disyukuri dan jangan menyesalinya apalagi untuk coba merubahnya, harus dirawat dan dijaga sebaik mungkin. kenapa jadi ceramah ya! hehehe. sudahlah segitu saja dari saya semoga artikel Cara Memutihkan Kulit Wajah dengan Cepat 10 Menit bisa memberikan manfaat untuk tetap bersyukur dengan warna kulit kita sekarang.

Cara Mengatasi Wajah yang Kusam dan Berminyak dengan Cepat

Cara Mengatasi Wajah yang Kusam dan Berminyak - Mempunyai wajah yang kusam dan berminyak pasti tidak nyaman rasanya apalagi dengan aktivitas di luar rumah maka bisa menjadi wajah kusam dan berminyak tambah parah karena terkena asap dan debu. dan yang lebih parahnya lagi jika wajah kusam dan berminyak itu berubah menjadi wajah yang berjerawat. tentunya kita semua menginginkan kulit yang bersih dan putih.

Biasanya kalau wajah sudah kusam dan berminyak pasti kita akan mencuci muka dengan pembersih wajah sesuai dengan kulit wajah kita dan itu tidak akan bertahan lama dan minyakpun akan muncul kembali ke kulit wajah yang kusam. lalu bagaimana cara mengatasi wajah kusam dan berminyak dengan cepat?

Tips Cara Mengatasi Wajah Kusam dan Berminyak

Tips ini sebenarnya tidak terlalu spesial untuk dilakukan tapi jika dilakukan dengan benar dan teratur mudah-mudahan bisa membantu dalam mengatasi wajah kusam dan berminya.

1. Jangan Stress
Stress dapat menyebabkan kulit kusam dan berminyak juga maka dai itu cobalah untuk tidak stress dengan selalu berfikir positif.

2. Rutin Olahraga
Olahraga sangat membantu untuk mengeluarkan cairan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh sehingga menjadi keringat. dan itu akan membantu proses mencerahkan wajah kusam dan berminyak.

3. Atur Jam dan Pola Makan
Selalu teratur dalam makan jangan terlambat makan dan konsumsilah makanan 4 sehat 5 sempurna.

4. Sering minum Air Putih
Banyak manfaat minum air putih, Dengan sering minum air putih maka peredaran darah dalam tubuh juga akan semakin lancar dan itu akan sangat bagus untuk mempercepat regenerasi sel kulit sehingga akan membantu mengatasi wajah kusam dan berminyak.. Dan baca juga artikel air putih dapat memutihkan kulit wajah.

5. Mandi secara teratur
Dengan sering kitamandi maka tubuh akan bersih , mandilah 3 kali sehari agar kulit menjadi bersih dan tidak kusam.

6. Gunakan lotion pelembab
Hati-hati dalam menggunakan lotion pelembab takutnya jika salah memilih produk maka akan berakibat fatal. disarankan untuk konsultasi ke dokter terlebih dahulu

7. Tidur yang Cukup
Waktu tidur yang cukup yaitu 7 sampai 8 jam, kalau terlalu kurang tidur maka akanmerusak sel kulit dalam tubuh sehingga akan merusak kulit wajah juga.

Selain itu Mengatasi wajah kusam dan berminyak juga bisa diatasi dengan khasiat buah-buahan sebagai masker alami, cara ini memang sangat tradisional dan merepotkan tapi apa salahnya jika mencoba.

Masker Buah Pepaya untuk wajah kusam dan berminyak

Selain digunakan sebagai masker, buah pepaya ini juga dapat dikonsumsi sebagai nutrisi dari dalam untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Buah pepaya juga terbukti dengan vitamin C nya dapat mencerahkan kulit wajah.

Cara membuat:
Sebaiknya anda mencuci wajah terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran di wajah
Ambillah secukupnya buah papaya, lalu diparut agar mudah penggunaannya
Tempelkan hasil parutan buah pepaya pada wajah, diamkan sekitar 20 sampai 30 menit, hingga betul-betul terasa kering
Bilaslah wajah bila sudah kering, gosok-gosok agar sisa masker yang menempel hilang
Rasakan perbedaannya


Masker Buah Dari Tomat untuk wajah berminyak
Buah satu ini sangat familiar di telinga bahkan sangat mudah didapati, karena buah tomat ini hampir dikonsumsi tiap hari sebagai penyedap rasa, penyegar makanan dan sambal. Buah tomat mempunyai kandungan vitamin C ini ternyata juga mampu memberikan manfaat sebagai kecantikan yakni sebagai masker untuk kulit kusam.

Caranya:

Ambil 2 tomat, lalu diparut hingga halus
Tempelkan hasil parutan pada seluruh wajah
Sebelumnya sebaiknya anda bersihkan wajah terlebih dahulu
Diamkan parutan dari buah tomat sekitar 30 menit lamanya, tunggu sampai mengering
Setelah itu bersihkan kembali hingga betul betul bersih dari sisa-sisa tomat
Lakukan secata rutin, untuk hasil yang maksimal
Rasakan perbedaan, kulit akan terasa lebih segar, mulus dan cerah bersinar

Kulit kusam, terlihat kusut, tidak cerah, flek hitam akan mudah teratasi, tapi tentunya penggunaannya harus secara rutin. Kulit wajah anda akan lebih cerah, mulus serta putih dan kepercayaan diri anda akan kembali anda dapati.

Masker Buah Jeruk Nipis untuk wajah kusam

Jeruk nipis dengan rasa asamnya memiliki kandungan vitamin C yang bagus, sehingga baik sekali digunakan sebagai terapi untuk mengencangkan kulit wajah, menyegarkan kulit serta dapat memutihkan wajah sehingga anda akan terlihat lebih muda.

Caranya sangat mudah:
Ambil 2 jeruk nipis segar, peras hingga airnya benar-benar tak tersisa
Cuci muka anda sebelum melakukan proses masker, anda bisa menggunakan sabun wajah agar kotoran yang menempel hilang, kemudian keringkan sisa air.
Setelah kering, oleskan perasan jeruk nipis dan diamkan sekitar 30 menit.
Anda bisa membilasnya setelah tenggang waktu 30 menit tersebut dan rasakan perbedaannya.

Begitulah Tips dari kami dalam artikel Cara Mengatasi Wajah yang Kusam dan Berminyak dengan Cepat. Semoga bisa bermanfaat.

Cara Memutihkan Badan dengan Cepat Secara Alami

Cara Memutihkan Badan dengan Cepat Secara Alami - Setelah kemarin saya posting artikel Cara Memutihkan badan dengan khasiat buah, kali ini saya coba untuk buat artikel masih seputar memutihkan kulit badan, namun kali ini saya akan menuliskan cara memutihkan badan dengan cepat secara alami.

Seperti kita ketahui untuk mencapai hasil yang maksimal dibutuhkan waktu yang cukup lama dan kita harus rajin untuk mencapai hasilnya dengan proses yang panjang. Kalu mau cepat salah satu caranya dengan operasi pelastik tapi itu tidak disarankan karena resiko kegagalannya juga tinggi dan biaya yang dikeluarkan juga tidak sedikit.

Untuk memutihkan kulit tubuh dengan cepat secara alami maka yang dibutuhkan adalah bahan-bahan alami juga, seperti buah-buahan dan rempah-rempahan yang berkhasiat untuk memutihkan badan. Buah apa sajakah yang berkhasiat untuk memutihkan badan? seperti dikutip pada postingan memutihkan badan dengan khasiat buah buah yang alami untuk memutihkan badan adalah :
Alpukat, anggur, tomat, paprika, pisang, lemon dan stroberi. Nah bagaimana cara untuk memutihkan badan dengan cepat? caranya, coba kumpulkan buah-buahan yang disebutkan diatas, lalu campurkan buah-buahan tersebut lalu buatlah jus dengan campuran buah-buah tadi, lalu minum atau bisa juga untuk luluran.

Cara Memutihkan Badan Dengan Khasiat dari Buah

Cara Memutihkan Badan dengan Konsumsi Buah-Buahan - Buah-buahn memang sangat banyak sekali jenis danmacamnya dan banyak sekali manfaatnya salah satunya untuk merawat kulit wajah dan memutihkan badan. pada kali ini akan dibahas mengenai buah apa saja yang bisa dikonsumsi dan berkhasiat untuk memutihkan badan.

Khasiat buah-buahan sudah tidak lagi diragukannya karena beberapa buah seperti pisang dapat memutihkan kulit wajah, untuk kali ini kita akan membahas buah apa yang bisa dimakan untuk membuat badan menjadi putih. berikut 10 buah-buahan yang berkhasiat memutihkan badan.

Buah-buhan untuk Memutihkan Badan

STROBERI
Khasiat :
Buah berwarna cerah ini banyak mengandung asam salisiat (salah satu jenis asam beta- hidroksi yang membantu mengencangan kulit), silika, serta vitamin B, C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit. Masker ini cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit. Dapat digunakan 2x dalam seminggu.
Cara Membuatnya & Menggunakannya :
• Hancurkan beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya
• Usapkan 2 sendok makan hancuran stroberi tadi pada wajah dan biarkan selama 15 menit
• Setelah itu, bilas dengan air steril atau air hangat biasa
• Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur, kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial yang aman dengan kulit wajah.

LEMON
Khasiat :
Mengandung vitamin A, C, B1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotionnya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setipa hari.
Cara Membuat & Menggunakannya :
( untuk satu minggu pemakaian )
• Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada putih telor kocok
• Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit
• Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat
Cara Membuat Lotion Lemon :
• Tambahkan satu sendok teh jus lemon pada 100 ml air mawar dan 50ml witchazel
• Usapkan pada wajah dengan kapas bersih

KENTANG
Kentang mengandung vitamin C, B kompleks dan mineral yang dibutuhkan kulit wajah agar terlihat cerah. Cara penggunaannya adalah pilihlah kentang yang segar, kupas kulitnya kemudian dicuci hingga bersih. Potong menjadi beberapa bagian, selanjutnya dihaluskan. Kentang yang sudah halus dicampur dengan satu sendok teh madu, kemudian gunakan sebagai masker. Diamkan selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin, 2-3 kali dalam seminggu, dan wajah Anda akan terlihat lebih cerah, sehat, dan berseri.

PAPRIKA (merah/ hijau/ kuning)
Kandungan viamin C dalam paprika jauh lebih tinggi dari buah jeruk, vitamin C dibutuhkan untuk menjaga keremajaan kulit serta mencegah keriput dan kekeringan pada kulit. Selain vitamin C, kandungan vitamin A pada paprika berfungsi sebagai pencegah munculnya kanker pada kulit. Keutamaan yang dimiliki paprika dapat dimanfaatkan sebagai masker, cara penggunaanya paprika diblender sampai halus, kemudian gunakan sebagai masker, diamkan 15-20 menit, kemudian basuh dengan air hingga bersih. Lakukan perawatan masker paprika ini 2-3 kali dalam seminggu, maka kulit wajah akan lebih putih berseri.

PEPAYA
Sama seperti paprika, kandungan vitamin A, C, dan betakaroten tinggi pada pepaya dapat digunakan sebagai masker untuk mendapatkan wajah yang lebih putih, cerah dan sehat. Cara penggunaannya ambil beberapa sendok buah pepaya yang masak, kemudian oleskan pada wajah sebagai masker, diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Melakukan perawatan dengan masker buah pepaya mampu meregenerasi sel kulit mati menjadi lebih putih, sehat, berseri.

PISANG
Khasiat :
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, 5 hidroksitritamin, dopamin dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks dan C . Digunakan sebagai pelembab wajah.
Cara Membuat & Menggunakannya :
• Ambil pisang ambon yang sudah mask lalu hancurkan
• Tambahkan minyak zaitun
• Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak

AVOKAD (ALPUKAT)
Khasiat :
Avokad kaya akan asam amino dan vitamin, sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.
Cara Membuat & Mengguna kannya :
Untuk Kulit Wajah Kering
• Tumbuk daging avokad matangdengan garpu
• Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit
• Bilas dengan air hangat atau air mawar mengunakan kapas
Untuk Kulit normal
• Tambahkan putih telur yang dikocok sebentar
• Bagi kulit lembab, perlu ditambahkan pula madu ( organik bila ada ) , kemudian aduk rata dengan hancurandaging avokad dan putih telur kocok .

ALMOND
Khasiat :
Dapat menghaluskan kulit kasar karena banyak mengandung mineral, vitamin A dan B, dan asam oleat. Almond dapat dibuat menjadi masker maupun lotion. Dapat digunakan 1x dalam seminggu.
Cara Membuat & Menggunakannya :
• Hancurkan sekitar 50 gram almond kupasdengan mortar atau food processor
• Kocok 3 sendok makan susu full-fat sampai membentuk pasta halus ( tidak perlu terlalu lama )
• Bila perlu, tambahkan 1 atau 2 tetes rose otto essensial oil
• Oleskan pada wajah dan biarkan samapi kering
• Kemudian bersihkan dengan kapasdan air hangat

TOMAT
Khasiat :
Mengandung protein, fosfor,besi, belerang, vitamin A, B1, dan C.
Cara Membuat & Menggunakannya :
Untuk menghaluskan wajah
• Ambil tomat yang sudah matang, iris dan gosokkan pada wajah
• Atau, bisa juga buah tomat diperas, kemudian air perasannya dioleskan setiap hari ke wajah
Untuk pelindung dari sengatan matahari
• Ambil daun tomat secukupnya
• Lalu remas-remas dengan sedikit air
• Kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah

ANGGUR
Khasiat :
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesiaum, potassum, vitamin B1, B2, b3, B5, B6, C dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunkan untuk lotion. Perlu diperhatikan jus anggur yang telah dibuat, harus disaring terlebih dahulu. Lotion anggur dapat digunkan setiap hari karena baik digunakan untuk hampir semua jenis kulit.
Cara Membuat & Menggunakannya :
• Hancurkan beberapa anggur yang culup untuk menghasilkan 2 sendok makan jus.
• Saring jus tersebut
• Oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas
• Setelah 20 menit, bilas dengan air mawar

Demikianlah cara memutihkan badan dengan buah-buahan semoga bermanfaat

Ketahui juga tips cara memutihkan badan dengan cepat.

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah dengan Pepaya

Cara Alami Memutihkan Kulit dengan Pepaya - Pepaya selain befungsi sebagai buah yang bisa menambah stamina juga mempunyai manfaat lain untuk kulit wajah karena pepaya mengandung gizi provitamin A, vitamin C, dan vitamin E  yang berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Senyawa ini mampu menyingkirkan radikal bebas penyebab kanker.

Pepaya juga mengandung banyak mineral, kalium, magnesium, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini membuat pepaya amat bermanfaat bagi kesehatan, baik untuk memutihkan kulit wajah .Kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipatnya dari buah apel.

Pepaya mempunyai kadar protein yang tidak terlalu tinggi, hanya 4-6 gram per kilogram berat buah. Namun jumlah yang sedikit ini hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Hal ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya yang mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri. Selain itu buah pepaya juga rendah gula, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Cara memanfaatkan pepaya untuk memutihkan kulit wajah adalah dengan membuat masker wajah dari pepaya. Cara membuatnya adalah

1. Kupas buah pepaya yang sudah matang. Buang bijinya dan potong menjadi ukuran kecil.
2. Tempatkan pepaya ke dalam blender untuk dihaluskan sampai teksturnya lembut. Jangan tambahkan air pada tahap ini. Jika Anda masih bisa merasakan bagian yang masih kasar, masukkan kembali ke dalam blender untuk dihaluskan.
3. Gunakan pepaya yang sudah dihaluskan tersebut sebagai masker menyegarkan/menenangkan. Anda boleh menerapkannya langsung dari blender. Pastikan supaya masker tidak kena mata. Pepaya yang di blender biasanya mengandung air sehingga cenderung menetes saat diterapkan. Oleh sebab itu, lebih baik Anda berbaring ketika masker diterapkan.
4. Tambahkan madu ke dalam masker pepaya yang sudah dihaluskan tadi untuk melembutkan kulit. Madu juga dapat membantu membersihkan kulit Anda dari noda/flek hitam. Anda juga bisa menambahkan beberapa air jeruk nipis ke dalam campuran untuk membantu Anda merevitalisasi kulit yang kusam.
5. Oleskan masker secara merata di bagian wajah. Pijat dengan jari Anda untuk meningkatkan sirkulasi dan memungkinkan enzim menembus kulit Anda.
6. Setelah dioleskan pada wajah, diamkan selama 15-20 menit supaya meresap. Tunggu sampai masker mengering pada kulit. Setelah itu bilas dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk lembut. Jangan menggosok kulit terlalu keras dan jangan langsung menerapkan make up pada kulit.

Lakukan tips ini dengan rutin seminggu 1 kali untuk mendapatkan kulit wajah yang putih, selamat mencoba

Manfaat Susu Baik untuk Memutihkan dan menghaluskan Wajah

Manfaat Susu Baik untuk Memutihkan Wajah - Kulit yang putih dan halus adalah kulit dambaan setiap wanita, jika kulit seorang wanita kusam dan kotor maka penampilan juga akan menjadi terganggu dan berakibatk urangnya rasa percaya diri. Untuk memutihkan kulit wajah dan menghaluskannya, kita bisa menggunakan susu sebagai bahan alami untuk membuat kulit lebih halus dan putih.

Susu selain bermanfaat untuk tubuh susu juga baik digunakan untuk memutihkan kulit karena selain susu mengandung Mengandung kalsium, fosfor, magnesium, untuk pertumbuhan tulang dan gigi susu juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin K.Vitamin Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12 dan Vitamin C.

Susu bisa bermanfaat untuk memutihkan kulit jika kita menggunakannya sebagai masker dan luluran bahkan untuk mandi. cara untuk memutihkan wajah dengan susu untuk mandi adalah dengan :

• Campurkan 2 Liter Susu kedalam bak mandi dengan perbandingan 10 liter air dan 2 liter susu. gunakan untuk berendam selama 15 menit lalu bilas dengan air .

Untuk memutihkan wajah dengan cara maskeran susu bisa menggunakan susu murni dan kapas kosmetik, caranya adalah dengan panaskan susu murni lalu celupkan kapas ke susu murni dan peras kapas lalu tempelkan kapas susu ke wajah untuk maskeran. selain itu susu juga bisa bermanfaat untuk luluran dan dapat memutihkan kulit secara alami.

Manfaat Pisang untuk Menghaluskan dan Memutihkan Kulit Wajah

Manfaat Pisang untuk Memutihkan Kulit Wajah - Buah pisang sangat digemari oleh anak-anak untuk dimakan langsung atau dijus, buahpisang itu sendiri sangat baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin, yaitu Vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.

Selain pisang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata pisang juga berfungsi untuk menghaluskan dan memutihkan kulit,  karena pisang mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk menghaluskan dan memutihkan kulit wajah.

Cara Menggunakan pisang untuk kulit wajah adalah dengan memakainya sebagai masker wajah. Cara penggunaannya adalah :

• Campurkan pisang dengan 1/2 sdm minyak zaitun
• kemudian oleskan merata ke wajah
• tunggu hingga 10 menit
• lalu biolas dengan air bersih yang mengalir.

Semoga  artikel manfaat pisang untuk wajah kulit ini bisa bermanfaat.

Tips Perawatan Kecantikan Wajah dan Kulit Secara Alami

Tips Perawatan Kecantikan Wajah dan Kulit Secara Alami kali ini akan dibahas disini, tentang hal apa saja yang harus dilakukan untuk merawat kecantikan wajah dan tubuh. Kecantikan adalah anugerah yang diberikan oleh Tuhan kepada manusia yang dikehendaki-Nya, terlepas dari itu seharusnya kita bersyukur dengan apa yang diberikan oleh-Nya dengan cara merawat kecantikan itu.

Untuk merawat kecantikan wajah dan kulit anda bisa melakukannya dirumah tanpa harus pergi ke salon dan biaya lebih murah karena memakai bahan-bahan alami.. Ada beberapa bagian dari tips untuk merawat kecantikan wajah dan kulit secara alami. yaitu :

A. Tips Memutihkan Wajah Secara Alami
B. Tips Merawat Tubuh Secara Alami
C. Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Agar kulit wajah dan tubuh tetap terlihat cantik maka perawatan yang akan dilakukan mempunyai beberapa tahap yaitu

A. Tips Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Tips memutihkan kulit wajah initermasuk dalam perawtan kecantikan kulit agar kulit terlihat bersihd ans sehat, tips nya adalah:

• Pakai body lotion untuk mengembalikan kulit ke kondisi semula bila perlu Tambahkan baking soda di air mandimu. Lalu basuh kulit yang terbakar dengan air tersebut. Air tersebut akan meringankan rasa sakit kulit yang terbakar matahari.
• Banyak konsumsi vamin C serta vitamin E secara rutin untuk mengembalikan kesegaran dan kecantikan kulit anda. dan yang pasti, jangan lupa lindungi kulit kamu itu dengan sunblock untuk melindungi kulit dari sinar matahari secara langsung Karena sinar matahari tak selamanya baik bagi kesehatan kulitmu

Konsumsi buah-buahan yang alami dapat memutihkan kulit tubuh dan wajah secarra alami.

1. Jeruk
Kaya akan vitamin C yang menghaluskan dan memutihkan kulit. Seperti apel, jeruk juga mengandung kolagen yang memperlambat proses penuaan kulit. Gosok bagian dalam jeruk pada kulit Anda untuk mengencangkan kulit. Jeruk dapat dikeringkan dan bubuk nya dapat digunakan sebagai scrub alami. Seperti lemon, jeruk juga membantu mencerahkan kulit.

2. Pepaya
Pepaya banyak mengandung antioksidan dan enzim khusus yang disebut papain yang dapat membunuh sel-sel mati dan kotoran serta untuk menyembuhkan kulit. Segelas susu pepaya atau hanya menerapkan daging pepaya pada kulit Anda dapat melakukan keajaiban untuk kulit Anda.

3. Mangga
Benar disebut raja buah karena tidak hanya rasa tetapi juga untuk manfaat kesehatan. Buah lembut dan lembek ini memiliki efek luar biasa pada kulit juga. Kaya vitamin A dan antioksidan, dapat berperang melawan penuaan kulit, meregenerasi sel-sel kulit serta mengurangi kerutan dan mengembalikan elastisitas kulit.

4. Pisang
Ini adalah salah satu buah yang banyak tersedia di Indonesia sepanjang tahun. Kita tahu itu adalah sumber zat besi, magnesium dan kalium dan membantu mengurangi kram menstruasi. Pengaruh pisang untuk kulit sangat baik untu memutihkan.

5. Lemon
Lemon merupakan buah dari semua musim dan hampir selalu menemukan tempat di rak dapur atau kulkas. Dengan kandungan vitamin C, jus akan menjaga kulit Anda yang indah.

6. Apel
Antioksidan pada Apel mencegah kerusakan sel dan jaringan. Apel mengandung jumlah berlimpah elastin dan kolagen yang membantu memutihkan kulit anda.

B. Tips Merawat Kulit Tubuh Secara Alami

Tips merawat tubuh secara adalami termasuk dalam bagian perawatan kecantikan, karena jika kulit terlihat kusam maka kecantikan kulit tidak akan terpancar lagi. berikut tipsnya:

1. Jeruk nipis dan putih telur
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 - 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.

2. Almond
Almond dapat membantu memutihkan kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih putih. Cara praktis dan alami untuk menggunakan almon untuk memutihkan kulit adalah dengan mencampurkan almon dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada wajah dan leher dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil yang optimal, lakukan cara ini 2 minggu sekali.

3. Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.

4. Susu
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan memutihkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.

5. Lada Manis (Paprika)
Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan kulit wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

6. Yogurt
Yogurt ternyata bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

7. Pepaya
Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat mencerahkan kulit. Pepaya hijau mengandung enzim papain yang ideal untuk memutihkan kulit. Caranya, ambil satu sendok makan pepaya hijau (pepaya yang masih mangkal) yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang optimal.

8. Kentang
Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit, lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Caranya, parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit.

9. Minyak alpukat
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

10. Tomat
Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Nah, jika Anda ingin memakai tomat segar sebagai pemutih kulit, ambil tomat berukuran besar lalu parut. Tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher dengan kuas, diamkan selama 15 menit,lalu bilas. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali.

3. Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Terakhir menjaga kesehatan kulit untuk perawatan kulit adalah dengan mengikuti pola hidup sehat, seperti ini tipsnya :

1. Menggunakan handuk khusus untuk membersihkan wajah. Sebaiknya penggunaan handuk dipisahkan antara pembersih wajah dan tubuh. Karena wajah memiliki kulit yang sensitive, dan mudah terkena bakteri-bakteri jahat. Langkah ini dapat digunakan untuk menjaga agar kulit wajah anda tetap steril.

2. Cara terakhir ini adalah yang paling sederhana namun terbukti ampuh untuk menghasilkan kulit yang bersih. Perbanyak meminum air putih minimal delapan kali sehari. Selain membuat kulit tetap sehat, kebiasaan meminum air putih secara rutin juga dapat membuat tubuh tetap bugar.

3. Mencuci muka secara rutin agar kulit wajah selalu terlihat bersih dan alami. Banyaknya aktivitas yang harus dilakukan seringkali membuat kulit menjadi terlihat kurang menarik dan tampak kusam. Hal ini tentu akan membuat anda merasa tidak percaya diri saat melakukan aktivitas. Maka dari itu sering-seringlah mencuci muka secara rutin dan teratur minimal lima kali dalam sehari.

4. Mengurangi penggunaan obat-obat perawatan kulit yang mengandung bahan kimia. Obat-obat kecantikan memang sering menawarkan kulit yang putih dan bersih secara instan. Namun karena memakai bahan kimia, tak jarang hal tersebut malah akan memberi dampak buruk bagi kesehatan kulit.

5. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar yang kaya akan nutrisi sehingga kulit akan selalu tampak cerah. Hindari pula makanan yang banyak mengandung lemak karena bisa mengganggu kesehatan kulit.

6. Sering banyak minum air putih bisa memperlancar peredaran daras sehingga akanberpengaruh pada kesehatan kulit juga.

Demikianlah Tips untuk merawat Kecantikan kulit dan wajah secara alami, semoga bermanfaat.

Penyebab Kandungan Keguguran dan Cara Mencegah Kandungan Tidak Keguguran

Penyebab Kandungan Keguguran dan Cara Mencegah Kandungan Tidak Keguguran - Kandungan pada ibu hami pasti akan selalu dijaga dan dinanti oleh seorang ibu untuk kelahiran buah hatinya. Namun apalah daya jika terjadi keguguran pada kandungan ibu hamil, entah itu takdir Tuhan atau ada penyebab lain yang membuat kandungan keguguran. Oleh karena itu sebelum terjadi kegugurankandungan ada sebaiknya ibu hamil mempersiapkan diri untuk mencegah kandungan agar tidak keguguran.

Sebelum kita mengetahui cara mencegah keguguran kandungan pada ibu hamil, mari kita mengetahui dulu penyebab kandungan keguguran.  beberapa faktor yang menjadi kandungan keguguran antara lain adalah sebagai berikut.:

Penyebab Kandungan Keguguran pada Ibu Hamil

Kelainan Hormon

Adanya kelainan pada ibu, seperti kelainan pada sisterm hormonal (bisa hormon prolaktin yang terlalu tinggi atau progesteron yang terlalu rendah), sistem kekebalan tubuh, infeksi menahun, dan penyakit berat yang diderita si ibu hamil.

Gaya Hidup
Keguguran juga dapat diakibatkan oleh gaya hidup. Wanita yang cenderung merokok, mengkonsumsi minuman keras, obesitas atau berat badan kurang dapat memiliki gangguan hormon yang berakibat gangguan kehamilan.

Kelainan Janin
Adanya kelainan pada janin yang disebabkan kelainan kromosom, yang terjadi saat berlangsungnya proses pembuahan. Akibatnya, embrio yang terbentuk cacat dan dikeluarkan tubuh.

Kelainan Rahim

Adanya kelainan pada rahim. Kelainan yang paling umum terjadi adalah adanya miom (tumor jaringan otot) yang dapat mengganggu pertumbuhan embrio. kelainan lain yaitu rahim terlalu lemah sehingga tidak mampu menahan berat janin yang sedang berkembang. Kehamilan dalam rahim yang terlalu lemah biasanya hanya mampu bertahan hingga akhir trimester pertama.

Penyebab lain adalah infeksi, seperti terkena virus TORCH, HIV, Hepatitis dll.

Nah setelah mengetahui kira-kira penyebabnya,bagaimana cara mencegah agar kandungan tidak keguguran, berikut adalah tips agar kandungan tidak keguguran.

Cara Mencegah Kandungan Tidak Keguguran

1. Jaga keseimbangan psikologis agar mampu menaklukkan kesulitan di awal kehamilan yang biasanya tidak mudah dihadapi, terutama bagi wanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan.

2  Hindari pakaian ketat yang tidak lentur. Pakaian longgar atau elastis merupakan pilihan lebih baik karena tidak akan mengganggu perkembangan janin. Sama halnya dengan bra, kenakanlah yang nyaman.

3. Hindari makanan yang banyak mengandung vitamin A dan konsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan perbanyak konsumsi makanan dengan zat besi.

4. Jangan sembarang mengonsumsi obat, suplemen, atau zat-zat kimia lainnya.

5. Jangan melakukan olah raga berat, misalnya, lari atau aerobik high impact.


6. Berhentilah merokok atau megonsumsi minuman keras. Risiko rokok dan alkohol pada bayi sangat buruk  dan bisa menyebabkan kandungan keguguran.

7. Pada kondisi hamil muda, wanita sangat rentan terkena stres dan menolak untuk makan. Padahal, perut yang kosong dapat memperparah keluhan mual dan dapat menurunkan kesehatan ibu hamil yang pada akhirnya membahayakan kandungan.

8. Hendaknya mengonsumsi pisang untuk mengisi perut dan mulai mencari makanan dengan aroma segar seperti biskuit jahe, teh, salad, jus jeruk, atau mint.

9. Wanita yang sedang hamil biasanya sering mengantuk. Jangan tunda untuk tidur saat serangan kantuk itu datang demi menjaga stamina dan menyimpan energi.

Demikian lah tips untuk mencegah kandungan agar tidak keguguran, semoga bermanfaat.

20 Manfaat Banyak Minum Air Putih untuk Tubuh Setiap Hari

Manfaat Banyak Minum Air Putih untuk Tubuh Setiap Hari akan kita rasakan bila kita rutin minum banyak air setiap hari, tapi kadang orang malas untuk minum air putih mungkin orang beranggapan minum air putihjika sedang haus atau sehabis makan saja itu sudah cukup. Ta[i banyak yang tahu jika mengkonsumsi air putih sangat bermanfaat untuk menajdaga kesehatan kita.

Dengan meminum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari, maka manfaat dari air putih akan kita rasakan untuk tubuh kita. Tubuh kita memerlukan air sebanyak 2,5 liter setiap hari apabila tubuh kita tidak diisi air maka tubuh akan dehidrasi dan kinerja tubuh akan berkurang.

Mengapa air sangat diperlukan untuk tubuh? karena jika tubuh kita tidak cukup air maka perut akan mengambil cairan dari darah, usus dan perut agar proses pencairanmakanan menjadi lembek sebelum dihantarkan ke usus kecil. Selain itu manfaat air untuk tubuh masih banyak sekali akan dijelaskan dibawah ini :

Manfaat Banyak Minum Air Putih untuk Tubuh

1.Mencegah Keriput dini di  wajah
Salah satu faktor terjadinya penuaan atau keriput dini di wajah adalah karena kulit terlalu kering. Dengan minum air putih yang cukup, kelembaban kulit anda akan terjaga. Kelembaban tersebut dapat menjaga elastisitas kulit sehingga anda akan terhindar dari keriput dini di wajah.

2.Penyeimbang Sistem Getah Bening.
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.

3.Membuat Anda tetap waspada.
Dehidrasi adalah penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang Anda rasakan lebih seperti dorongan kuat untuk tidur siang, coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat Anda bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah Anda merasa sulit konsentrasi. Perlu Anda tahu, tingkat dehidrasi sebesar dua persen bisa memicu masalah memori jangka pendek. Anda juga akan mengalami kesulitan berfokus pada apa yang sedang Anda baca di layar komputer.

4.Mengontrol Berat Badan Tubuh.
Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

5.Untuk Menjaga Mood
Wanita yang dehidrasi akan mengalami sakit kepala (pusing), kelelahan, suasana hati yang memburuk atau badmood, dan kesulitan berkonsentrasi. Maka dari itu, minum air putih sangat bermanfaat bagi Anda yang tidak ingin sering badmood.

6.Mengontrol Berat Badan
Air putih juga bermanfaat untuk mengontrol berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.

7.Menjadi Awet Muda
Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.

8.Memperlancar Sistem Pencernaan
Jika kebutuhan cairan dalam tubuh Anda terpenuhi, otomatis Anda akan terhindar dari konstipasi, karena cairan dalam sebuah proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.

8. Memperpanjang Pernafasan
Dengan sering meminum air putih maka otomatis nafas kita bisa menjadi panjang.

9. Melindungi jantung.
Orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung turun 41 persen dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari, demikian menurut studi selama enam tahun yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology. Selain itu, kebiasaan minum air putih dalam jumlah minimal lima gelas sehari juga akan mengurangi risiko kanker. Tubuh yang tak kekurangan cairan dapat mengurangi risiko kanker usus hingga 45 persen, kanker kandung kemih hingga 50 persen, dan kemungkinan juga mengurangi risiko kanker payudara.

10.Tenaga Lari Lebih Cepat
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2011, 14 pelari menyelesaikan 2 set putaran. Salah satu pelari minum air yang cukup selama istirahat. Satu pelari lainnya tidak minum selama istirahat. Ternyata, pelari yang minum air selama istirahat, dapat berlari lebih cepat. Selain itu, ia memiliki suhu tubuh yang lebih rendah dan jantung yang berdetak sehat.

11.Membuang Racun Dalam Tubuh
Air putih dapat membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulah, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda agar terhindar dari penyakit.


12.Memperkuat Tulang
Tahukah Anda? Ternyata air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Hal ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.

13.Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Batu ginjal sebenarnya disebabkan karena garam dan garam itu menurut teori larut dalam air. Dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut dan ikut keluar dengan air seni.


14.Mencegah sakit kepala.
Siapa yang tahan jika migrain mulai menyerang? Namun sebelum Anda mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri, coba atasi dengan minum air putih. Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitas rasa sakitnya.


15.Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda.
Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh anda.

16.Miliki Usus Besar Yang Sehat.
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.

17.Organ Ginjal Yang Lebih Sehat.
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

18.Meningkatkan ketajaman otak.
 Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang membutuhkan banyak oksigen agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhannya. Malahan, minum 8-10 cangkir air putih setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30 persen.


19.Memperlancar Buang Air Besar.
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

20.Mencegah Penyakit Sembelit
Selain nomor 1 diatas, air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.

 Demikianlah informasi mengenai manfaat minum banyak air setiap hari yang bisa kita berikan, semoga bermanfaat.

Cara Merawat dan Memanjangkan Kuku Agar Terlihat Bersih

Cara Merawat dan Memanjangkan Kuku Agar Terlihat Bersih - Bagi wanita kuku termasuk bagian tubuh yang penting karena ke indahan kuku bisa menambah kecantikan wanita. Untuk merawat kuku tidakperlu mengeluarkan biaya yang mahal karena bisa kita lakukan sendiri dirumah. Tidak perlu ke salon dan membuang-buang biaya karena cara alami lebih baik.

Bagaimana cara merawat kuku dengan baik dan benar? dibawah ini akan dijelaskan cara untuk memanjangkan kuku dan merawat kuku dengan baik agar terlihat bersih.:

contoh kuku tidak terawat

Contoh Kuku Terawat

Cara Merawat Kuku Agar Cantik

• Getah Pepaya. Bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.
• Bawang putih. Mengandung zat yang sangat berguna untuk menguatkan kuku. Caranya, parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku . Bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih pada kuku Anda. Lakukanlah secara rutin, maka kuku Anda akan semakin kuat dan tidak rapuh.
• Perbanyak minum air putih. Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Konsumsi air putih membantu agar Kuku tidak kering.
• Minum susu dan konsumsi makanan yang mengandung kalsium. manfaatnya untuk memperkuat kuku. Seperti Makanan yang terbuat dari susu dan keju, Ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, Sayuran seperti Brokoli, kangkung, bayam dsb, Buah seperti apel merah, strawbery, pepaya, nanas, mangga, alpukat, anggur, manggis dsb.
• Campuran madu, telur, dan minyak zaitun . Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi, gunakan tip ini. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda.
• Lidah buaya. Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.
• Lemon (jeruk nipis). Untuk mengembalikan kuku yang kuning. Caranya, siapkan perasan lemon, dan campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi (disarankan pasta gigi untuk memutihkan gigi). Aduk rata, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu hingga kering. Setelah itu basuh kuku dengan air hangat. Lakukanlah secara teratur minimal sepekan sekali, maka kita akan mendapatkan kuku dengan warna yang normal.
• Blimbing Wuluh. Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah bilas dengan air bersih.

Cara Memanjangkan Kuku Agar Indah

Air Jeruk untuk Merendam
Air jeruk yang mengandung asam folat dan vitamin c yang bisa membantu pertumbuhan kuku anda dengan cepat. Silakan anda rendam kuku anda dalam waktu 10 menit dan jika selesai seilakan langsung bilas dengan air bersih.

Air Beras untuk Merendam Kuku
Merendam kuku dengan air beras maka kuku anda akan cepat panjang dari sebelumnya. Tapi, cara ini entah kami belum bisa memastikan apa hal tersebut bisa terjadi. Namun menurut para sesepuh cara ini sangat efektif untuk memanjangkan kuku.

Bawang putih untuk Kuku
Jika selama ini bawang putih sebagai bumbu untuk masakan. Tapi di tulisan Cara Merawat dan Memanjangkan Kuku Agar Terlihat Bersih ini, bawang putih bisa untuk memanjangkan kuku. Penggunaannya silakan anda ambil bawang putih lalu anda tusuk-tusukkan ke kuku anda, jika selesai cuci bersih kuku anda. Manfaat dari
bawang putih, maka kuku anda akan cepat panjang, kuat, dan terlihat bersih.

Mengkonsukmi Makanan Bervitamin
Vitamin B dan Vitamin E cara yang baik untuk memanjangkan dan memperkuat kuku anda. Konsumsilah makanan yang kaya dengan vitamin seperti di atas.

Selalu Menjaga Kebersihan Kuku
Merawat kuku anda agar tetap dalam keadaan bersih. Dan usahakan kuku anda tetap keadaan lembab. Silakan anda berikan semacam lotion saat memberikan pada kulit anda dan teruskan ke kuku.

Jika kuku bersih dan terawat tentunya kita sendiri akan lebih suka melihatnya dan akan lebih percaya diri, semoga atikel Cara Merawat dan Memanjangkan Kuku Agar Terlihat Bersih bisa bermanfaat.

Pengalaman Mengatasi Phobia Ketinggian

Pengalaman Mengatasi Phobia Ketinggian. Phobia saya sudah hilang!!!! Secara tidak sengaja phobia ketinggian yang sudah lama saya derita itu sembuh. Ceritanya, kemarin pada lebaran H+7 bersama teman-teman yang lagi mudik merayakan lebaran bersama-sama rekreasi ke BNS (BAtu Night Spectacular) Batu Malang, yang didalamnya banyak area permainan yang sangat tidak cocok untuk orang yang phobia ketinggian…

Berhubung rame-rame dengan teman-teman, ditambah semua pada memaksa, saya akhirnya memberanikan diri (sumpah karena terpaksa) mengikuti semuanya. Mulai dari Aero Test, dimana badan ini serasa diubek-ubek muter-muter sampai badan ini merinding tidak karuan…. Terlepas dari itu, ditarik paksa sama teman-teman, kali ini ke arena mouse wheel (benar nggak ya namanya?), disitu juga, aduuuuh, ampuuun, sumpah saya sangat takut, tapi ya begitu, sudah terlanjur naik, ya akhirnya pasrah menunggu kendaraan berbentuk tikus itu selesai melewati rel arenanya :(

Dan masih belum cukup, teman-teman kemudian memaksa saya naik ke apa itu namanya ya, kursi udara mungkin, yang membuat saya kesulitan bernafas, karena posisi badan duduk di kursi, kemudian berputar-putar, saya menguatkan diri melihat kebawah terus menerus, meskipun dengan ketakutan yang amat sangat… fiuh…. dan terakhir, menuju ke arena sepeda udara, dimana mengharuskan kita mengendalikan sepeda mengitari rel yang posisinya berada sekitar 15 meter dari bawah… Dan ketika melihat kebawah, hey, ternyata saya tidak lagi takut!! saya masih tidak percaya, dan melihat ke arah bawah lagi. Dan memang benar, akhirnya saya terbebas dari phobia ketinggian :) horeeeeee

Begitulah, ternyata memang kita harus berani (dan nekat) menghadapi phobia ketinggian, dan tidak cukup sekali, tapi harus berkali-kali dalam sekali tempo, dijamin sembuh…

Bagaimana Cara Mengunyah Makanan yang Baik dan Sehat ?

Bagaimana Cara Mengunyah Makanan yang Baik dan Sehat ?

Jawaban:
1. Hindari menelan makanan secara langsung. Kunyah dengan benar dan perlahan-lahan telah ke tenggorokan. Jika Anda menelan semua bersama-sama, Anda bisa tersedak atau melukai kerongkongan.

2. Setelah menelan makanan, tunggu sampai mulut kosong baru mengambil makanan. Jika Anda tersedak, minum air dan tenang.

3. Potong makanan dalam porsi kecil sehingga Anda dapat memasukkan ke dalam mulut dengan mudah, sehingga dapat dikunyah dan ditelan dengan mudah pula.

4. Kunyah sampai tekstur makanan halus. Baik itu makanan kering atau berair, makanan harus dikunyah sampai benar-benar halus di dalam mulut.

Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit Setelah Menikah Secara Alami

Mengecilkan Perut Buncit Setelah Menikah Secara Alami - Perut buncit sangat menjadi tidak enak dilihat apalagi jika diri sendiri yang mempunyai perut buncit, tentunya bagi yang mempunyai perut buncit pastinya ingin mengecilkan perut buncit secara cepat entah itu menggunakan supplemen atau secara alami,  biasanya setelah menikah kebanyakan para pasangan terutama laki-laki mempunyai perut yang buncit. Nah bagaimana cara mengecilkan perut buncit setelah menikah

Cara Mengecilkan Perut Buncit Setelah Menikah Secara Alami

Cra pertma, bisa dilakukan dengan diet dan hanya mengkonsumsi makanan untuk mengecilkan perut buncit.berikut makanan untuk mengecilkan perut.

1. Rasberi
Buah yang tergolong kedalam kategori rasberti seperti stroberi, blueberi, sangat baik untuk tubuh karena diperkaya vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan fungsi usus, Anda juga merasa kenyang dalam jangka waktu lama bila mengonsumsi buah beri ini.

2. Paprika
Pelatih Kesehatan Dr Lori Shemek merekomendasikan, untuk menambahkan paprika pada makanan Anda. "Mengkonsumsi paprika, 30 menit sebelum makan dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda hingga 25 persen, dan juga dapat membuat pembakaran kalori secara lebih cepat , hal ini juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama," kata Shemek.

3. Kubis
Kubis adalah sumber yang kaya akan vitamin K penting, hal ini juga membantu Anda untuk tidak kembung.

4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan, seperti kacang mete, almond dan lainnya sangat baik dan mengandung lemak tak jenuh. Studi memperlihatkan bahwa orang yang mengonsumsi kacang-kacangan secara teratur lebih memungkin menurunkan berat badan dengan lebih mudah.

5. Oatmeal
Oatmeal menjadi makanan favorit bagi orang yang sadar diet. Makanan jenis ini mengurangi lemak berlebih di bagian perut. Makanan ini membantu menjaga kadar gula darah Anda, sehingga Anda tidak lapar secara tiba-tiba. Oatmeal memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan.

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara yang kedua untuk mengecilkan perut adalah dengan pola hidup sehat, seperti dibawah ini.

1. Jangan Makan Cepat
Senantiasa duduk waktu makan serta mengunyah makan perlahan. Makanan tak dikunyah jadi potongan-potongan kecil tak bisa diolah dengan baik yang lalu membuahkan banyak gas yang menyebabkan inflasi. Hal semacam ini dapat juga jadi cara yang efisien mengecilkan perut secara alami.

2. Kurangi makan bergaram. 
Terlampau banyak garam dalam makanan kita, menaikkan ektra sodium pada mekanisme yang bisa memperlambat cairan badan hingga mendorong air keluar dari sel. Mengakibatkan perut jadi penuh serta kembung. Diluar itu juga disarankan untuk konsumsi buah-buahan seperti apel serta pir yang mempunyai banyak kandungan air. Cara ini juga dapat untuk mengecilkan perut secara alami.

3. Hindari obat-obatan 
Obat-obatan dapat mengakibatkan persoalan perut yang menyebabkan sembelit serta penggelembungan, terhitung pil kontrasepsi. Beberapa besar persoalan perut kembung umumnya dikarenakan oleh pola hidup. Diperlukan cara untuk mengubahnya, terhitung merubah rutinitas pola hidup yg tidak sehat.

4. Memperbanyak minum air putih
Jadi langkah awal untuk mengecilkan perut adalah hal semacam ini bakal mencairkan konsentrasi sodium dalam badan. Minum semakin banyak air juga menanggung manfaat empedu efisien untuk keluarkan racun dalam badan. Janganlah mengubah konsumsi air waktu diet lantaran banyak bahan yang susah diolah serta bisa mengakibatkan perut buncit. Cara ini bisa mengecilkan perut secara alami.

5. Pengobatan alternatif akupunktur. 
Cara ini saat ini telah benar-benar serta banyak dipakai oleh orang untuk beberapa hal seperti untuk kecantikan serta kesehatan badan. Akupunktur itu sendiri baik untuk kesehatan lantaran bisa menyeimbangkan system organ badan Anda hingga badan bakal terus sehat.

6. Seringlah Tertawa
tertawa dapat dibuktikan bakal menolong membakar lemak serta kalori yang ada didalam perut lantaran rangsangan yang didapatkan dari otot-otot perut waktu kita tertawa. Dampak lain saat tertawa yaitu bahwasanya hal semacam itu bisa menentramkan saraf serta sudah pasti bikin hati kita untuk jadi bahagia.

7. Rutin Olahraga
Olahraga juga jadi hal pokok untuk meciptakan perut yang ideal lantaran waktu olahraga lemak yang ada didalam badan kita bakal terbakar. Olah raga yang dapat dilaukan untuk memperoleh perut yang semakin bagus umpamanya lari pagi, lompat tali serta sit up.

Demikianlah Tips dan Cara Mengecilkan Perut Buncit Setelah Menikah Secara Alami. Semoga bermanfaat.

Apakah Bayi Harus Di Bedaki Setelah Mandi?

Pertanyaan :
Apakah Bayi Harus Di Bedaki Setelah Mandi?

Jawaban :
Bayi cenderung lebih mudah berkeringat dibandingkan orang dewasa, karena dia belum bisa beradaptasi dengan baik terhadap perubahan suhu di lingkungannya. Akibatnya, bayi jadi lebih rentan terhadap biang keringat di bagian lipatan tubuhnya. Di sinilah bedak bayi memiliki peran penting bagi perawatan kesehatan kulit bayi.

Bedak bayi membantu mengurangi keringat dan melicinkan kulit bayi, terutama di daerah lipatan kulit seperti leher, paha, dan ketiak. Tapi Bunda harus berhati-hati saat menggunakan bedak untuk bayi dan menjaga agar jangan sampai bedak terhirup masuk ke saluran pernafasan bayi. Karena itu, hindari penggunaan puff dan jauhkan tempat bedak dari jangkauan bayi. Saat akan menggunakan bedak, jangan langsung menuangkan bedak ke atas tubuh bayi. Tuangkan bedak ke tangan Bunda, lalu oleskan dengan lembut ke atas tubuh bayi. Selain itu, untuk menghindari iritasi, bersihkan sisa bedak yang terkumpul di lipatan kulit bayi setiap kali Bunda mengganti popok si kecil.

Bila bayi mengalami ruam popok, hentikan penggunaan bedak bayi untuk sementara waktu dan gantikan dengan krim ruam popok. Penggunaan bedak juga harus dihindari pada area kulit yang terinfeksi, misalnya area kulit yang kemerahan dan terasa panas saat disentuh.

jika bayi diberi bedak maka upayakan untuk tidak membedaki daerah genital, selangkangan, leher, atau daerah-daerah lain yang cenderung berkeringat. Sebab campuran bedak dan keringat justru bisa mempercepat tumbuhnya kuman.

Selain itu perlu menghindari memberi bedak di daerah wajah atau leher karena bisa membuat bayi bersin dan batuk. Sebab debu-debu bedak bisa membuat bayi bersin dan batuk apabila terhidup olehnya.

Sementara untuk perawatan kulit bayi, bila kulit bayi cenderung kering maka sebaiknya diberikan lotion khusus. Lotion ini akan membuat kulit bayi terjaga kelembabannya, namun pori-porinya yang kecil tidak akan tersumbat.

Setelah bayi buang air besar, bayi tidak perlu harus selalu dimandikan, kecuali jika kotoran si kecil berceceran. Untuk bayi laki-laki, bersihkan organ genitalnya dengan menarik lembut bagian kulitnya, kemudian bersihkan dengan sabun.

Sedangkan pada bayi perempuan, bersihkan juga lipatan genitalnya dengan sabun untuk menghilangkan sisa-sisa urinenya. Saat membasuh organ genitalnya, lakukan dari arah depan ke belakang. Hal ini dimaksudkan agar kotoran di anus tidak masuk ke organ genitalnya.

Cara Alami Agar Anak Tidak Ngompol

Cara Alami Agar Anak Tidak Ngompol  - Mengompol pada usia balita/bayi adalah hal yang wajar, tapi bagaimana jika terjadi pada usia anak 5 sampai 10 tahun?. beberapa faktor anak yang sering mengompol penyebabnya adalah:

Penyebab Anak Sering Ngompol

1. Sembelit: Jika anak mengalami konstipasi, maka ada kemungkinan ia sering kencing di tempat tidur. Ini juga bisa terjadi pada orang dewasa. Jika anak Anda telah mempratikkan pelajaran kencing di toilet dengan baik dan masih tetap mengompol, mungkin sembelit menjadi penyebabnya.

2. Gangguan kongenital: Mengompol adalah masalah yang terkait genetik. Ini mungkin berhubungan dengan ukuran kandung kemih yang kecil atau disfungsional kandung kemih. Gangguan bawaan ini diturunkan dari orangtua ke anak. Jika ada riwayat gangguan seperti ini dalam keluarga Anda, mungkin anak Anda juga mengalaminya.

3. Takut: Kecemasan adalah suatu emosi yang luar biasa untuk anak. Stres dan kecemasan bisa membuat anak Anda mengompol. Jika Anda memarahi anak saat menjelang tidur atau mengancam mereka dengan beberapa hukuman karena mengompol, maka anak akan kencing di tempat tidur karena takut. Perubahan tempat dan dorongan untuk tidur sendiri juga dapat membuat anak kehilangan kontrol atas nya atau kandung kemihnya.

 Mungkin penyebab diatas belum tentu pasti kebenarannya namun cara kita sebagai orang tua untuk mengatasi anak yang sering ngompol adalah dengan memberikannya konsumsi makanan secara alami untuk menghentikan ngompol, berikut beberapa bahan alami untuk menghilangkan ngompol pada anak usia 5 tahun keatas.

Cara Alami Agar Anak Tidak Ngompol

Rosa multifona thumb
Ambil 30 gram akar tumbuhan Rosa multifona Thumb dimasak dengan daging sapi has sampai dagingnya matang. Air hasil rebusannya diminumkan kepada anak dan dagingnya juga diberikan untuk dimakan.

Biji Kucai
Ambil 10 gram biji kucai + 5 butir ginkgo biloba (dipecahkan kulitnya lalu ambit isinya, disangrai dengan air garam sampai kekuningan), direbus dengan 300 cc air hingga tersisa 150 cc. Airnya diminum saat hangat-hangat kuku.

Telur Ayam Kampung
Ambil sebutir telur ayam kampung segar, lalu lubangi salah satu ujungnya dan masukkan 7 butir lada ke dalamnya. Tutup lubang tadi dan rebus atau kukus sampai matang. Berikan pada anak yang suka ngompol.

Buah Jamblang
Ambil 8 buah biji buah juwet/duwet/jamblang dan garam secukupnya, kemudian bungkus buah jewel dan garam tersebut dengan daun pisang, tanak atau kukus sampai airnya mendidih. Saat menjelang tidur berikan buah jambang tersebut kepada anak kita yang mengalami ngombol. Niscaya anak kita tidak akan ngompol lagi.

Adas Pulasari
Siapkan 4 buah adas pulasari, 7 biji buah juwet/duwet/jamblang (potong kecil-kecil) dan sepotong gula jawa. Cara mengolahnya, rebuslah bahan-bahan ramuan tersebut dengan air kira-kira dua cangkir sampai mendidih. Setelah dingin berikanlah kepada anak yang mempunyai kebiasaan mengompol, dengan dosis setengah cangkir menjelang tidur, lakukan dengan rutin hingga 3-4 hari berturut-turut.

Tulang Cumi
Ambil 10 gram tulang cumi dan 5 butir ginkgo biloba (dipecahkan kulitnya lalu ambil isinya), keduanya disangrai dengan air garam secara terpisah lalu sisihkan. Tambahkan 2 butir cengkeh + 1/2 jari kayu manis + 5 butir angco (kurma Tiongkok), semua bahan direbus dengan 300 cc air hingga tersisa 150 cc. Diminum saat hangat-hangat kuku.

Nah demikianlah Tips dan cara agar anak tidak seringn ngompol. Semoga bermanfaat

Obat Alami Flu,Batuk,Diarre,Demam,Pilek,Masuk Angin dan Kembung Untuk Bayi Umur 6 Bulan

Obat Flu, Batuk, Diarre, Demam, Pilek, Masuk Angin dan Kembung Untuk Bayi Umur 6 Bulan - Bayi pada umur 6 bulan sangat rentan terhadap penyakit karena kekebalan tubuh bayi berumur 6 bulan masih belum kuat. untuk itu sebagi oarng tua kita harus tahu apa saja obat yang diperlukan untuk mengatasi penyakit untukbayi berumur 6 bulan.

Obat untuk Bayi berumur 6 Bulan

Flu

• Untuk bayi berusia 6 bulan ke atas.
• Dapat dilakukan mandi rempah. Caranya, siapkan air hangat pada bak mandi si kecil. Masukkan irisan kayu secang secukupnya – sangat baik untuk peredaran darah. Tambahkan irisan sereh secukupnya. Taburkan daun teh satu sendok makan. Tambahkan satu atau dua buah cengkeh.
• Mandikan bayi dengan cara berendam beberapa menit di dalam air hangat berisi campuran rempah tadi. Aroma dan uap rempahnya berkhasiat untuk meringankan gejala flu.
• Selain itu, Moms bisa pula menambahkan bawang putih pada sup si kecil. Bawang putih juga dapat meredakan gejala flu.

Batuk

• Untuk bayi berusia 6 bulan ke atas.
• Dapat dilakukan mandi rempah. Lihat caranya seperti di atas.
• Untuk obat minum – ambil kencur secukupnya dan bersihkan. Parut dan peras lalu ambil sarinya. Buang ampasnya. Campur air hasil perasan tadi dengan sedikit madu. Berikan kepada si kecil dua kali sehari, masing-masing satu sendok makan.
• Dapat pula dengan cara meminum teh herbal atau air hangat.
• Perbanyak istirahat, makanan yang berkuah dan hangat seperti sup, soto atau sayur bening.

Diare

• Hancurkan beberapa siung bawang merah secukupnya. Tambahkan sedikit minyak kelapa. Balurkan di atas perut bayi. (Ramuan ini tidak memberhentikan dengan segera namun dapat mengurangi diare si kecil).
• Lakukan lagi jika diperlukan.
• Bisa dilakukan untuk bayi dari usia 2 bulan hingga ke atas.

Catatan: Tetap berikan ASI atau susu formula yang diencerkan. Untuk bayi berusia 6 bulan ke atas, tetap berikan air putih agar bayi tidak dehidrasi. Atau, Moms bisa pula memberikan si kecil teh dengan tambahan sedikit madu. Berikan beberapa sendok saja, sebanyak 3 kali sehari.

Pilek

• Dapat dilakukan mandi rempah. Lihat caranya seperti di atas.
• Untuk obat minum. Ambil jahe secukupnya. Bersihkan, lalu parut/tumbuk halus. Peras dan ambil sarinya. Campurkan dengan sedikit madu. Berikan kepada si kecil 3 kali sehari, masing-masing satu sendok makan.
• Dapat pula dengan cara meminum teh herbal atau air hangat.
• Perbanyak istirahat, makanan yang berkuah dan hangat seperti sup, soto atau sayur bening.
• Lakukan pada bayi berusia 6 bulan ke atas.

Demam

• Parut bawang merah secukupnya dan tambahkan minyak kelapa secukupnya. Balurkan di sekujur tubuh bayi.
• Lakukan beberapa kali hingga si kecil turun demamnya.
• Tetap berikan minum air putih atau dapat pula meminum teh herbal atau air hangat – untuk bayi berusia 6 bulan ke atas.

Masuk angin

• Untuk obat minum. Ambil kencur, jahe, dan kapulaga secukupnya. Rebus dengan air hingga tersisa setengahnya. Tunggu hingga air rebusannya hangat lalu diminum secara teratur dua kali sehari. Berikan untuk bayi satu sendok makan. Jika usia bayi di atas satu tahun, bisa diberikan lebih banyak.
• Untuk obat balur. Parut beberapa siung bawang merah dan campurkan dengan sedikit minyak kelapa. Balurkan pada bagian punggung dan perut si kecil. Efek hangat bawang merah dan minyak kelapa dapat mengusir masuk angin pada bayi.

Kembung

• - Ambil selembar daun jarak, lalu bersihkan.
• - Letakkan dalam wadah bersih, tambahkan minyak telon secukupnya.
• - Panaskan di atas api kecil - jangan terlalu panas dan lama. Cukup hangat-hangat kuku saja.
• - Tempelkan daun jarak tersebut - dalam keadaan hangat – di atas perut bayi. Biarkan beberapa saat.
• - Lakukan lagi jika diperlukan.
• - Bisa digunakan pada bayi mulai usia 2 bulan ke atas.

Demikianlah cara untuk menangani penyakit flu,pilek dan batuk untuk bayi umur 6 bulan semoga bermanfaat